**🌍 Чекліст та Інструкції з Виживання на 7 Днів** **Для 1 дорослого + 1 дитини (5-12 років)** *

Визначити місце для укриття

Перевірити наявність карт та навігаторів

Обговорити план дій з дитиною

Придбати довгострокові продукти (консерви, крупи, сухофрукти)

Запасатись водою (мінімум 2 літри на людину на день)

Включити в раціон енергетичні батончики та закуски

Підготувати аптечку першої допомоги (бандажі, антисептики, ліки)

Включити засоби для лікування алергій та простудних захворювань

Мати на увазі специфічні медикаменти для дитини

Зібрати засоби для самозахисту (перцева спрей, свисток)

Визначити безпечні маршрути для евакуації

Обговорити основні правила безпеки

Підготувати зручний одяг для всіх погодних умов

Включити термобілизну, шапки та рукавички

Запакувати рюкзаки з необхідним спорядженням (намет, спальний мішок)

Перевірити наявність мобільних телефонів та зарядних пристроїв

Мати запасні батареї або портативні зарядні пристрої

Обговорити план зв’язку з іншими членами родини

Придбати або підготувати ігри, книги, розмальовки для дитини

Включити активності на свіжому повітрі (прогулянки, ігри)

Проводити час разом для підтримки позитивного настрою

Регулярно перевіряти запаси їжі та води

Оцінювати безпеку укриття

Обговорювати можливі зміни в планах з дитиною

Цей чекліст може допомогти вам підготуватись до 7 днів виживання з дитиною.

AI Checklist Generator