checklist de autopercepção emocional com base nas minhas perguntas que eu der
Seção 1: Preparação para a Autoavaliação
- Escolha um dia e hora que você pode dedicar.
- Garanta que você terá privacidade e tranquilidade.
- Evite interrupções, desligue o celular e minimize distrações.
- Estabeleça um tempo limite para a autoavaliação.
- Selecione uma ferramenta com a qual você se sinta confortável.
- Prepare um caderno, bloco de notas ou aplicativo de notas.
- Verifique se a ferramenta está funcionando corretamente.
- Tenha recursos adicionais, como marcadores ou post-its, se necessário.
Use in Manifestly