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Checklist Diário (PDF imprimível ou digital) “A libertação começa na constância.” ✅ Marque seus di

Seção 1: Reflexão Matinal

Seção 2: Tarefas Diárias

Seção 3: Autocuidado

Seção 4: Acompanhamento Noturno

Seção 5: Gratidão

Seção 6: Reflexão Final

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