Your checklists (
0
)
AI Checklist Generator
From the makers of
Manifestly Checklists
Sign in
Email address
Email me a magic link
Home
> maak een lijst ochtend middag avond routine
maak een lijst ochtend middag avond routine
Ochtendroutine
- Meditatie of ademhalingsoefeningen
- Een korte lichaamsbeweging of rek- en strekoefeningen
- Planning van de dag doornemen (taken, afspraken, etc.)
- Maak je tas/benodigdheden klaar voor de dag
- Zorg voor een positieve affirmatie of motivatie voor de dag
Midddagroutine
Lunch maken en eten
Korte wandeling of pauze nemen
Werk of studie taken doornemen
Belangrijke e-mails of berichten beantwoorden
Korte ontspanningsoefeningen of meditatie
Plannen voor de rest van de dag maken
Avondroutine
Avondeten bereiden en genieten
Opruimen na het eten
Tijd voor ontspanning (boek lezen, tv kijken, etc.)
Voorbereidingen voor de volgende dag (kleding klaarleggen, lunch voorbereiden)
Persoonlijke hygiëne (douchen, gezichtsverzorging)
Vroeg naar bed gaan voor een goede nachtrust
Download CSV
Download JSON
Download Markdown
Use in Manifestly
Use in Manifestly