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tareas de la casa y personales
Sección 1: Tareas de la Casa
Limpiar el polvo de los muebles
Pasar la aspiradora por toda la casa
Barrer y trapear los pisos
Limpiar los baños
Lavar los platos
Sacar la basura
Organizar los espacios de almacenamiento
Sección 2: Tareas de Cocina
Planificar las comidas de la semana
Hacer la lista de compras
Preparar los ingredientes para la semana
Cocinar y almacenar comidas
Limpiar la nevera
Sección 3: Tareas de Lavandería
Clasificar la ropa por colores
Lavar la ropa
Secar y doblar la ropa
Planchar la ropa si es necesario
Organizar la ropa en los armarios
Sección 4: Tareas Personales
Hacer ejercicio
Leer un libro o artículo
Meditar o practicar mindfulness
Revisar y planificar el presupuesto personal
Hacer una lista de metas personales
Sección 5: Mantenimiento del Hogar
Revisar el funcionamiento de electrodomésticos
Limpiar los filtros de aire acondicionado y calefacción
Revisar las bombillas y reemplazarlas si es necesario
Realizar una inspección de plomería
Programar reparaciones necesarias
Sección 6: Tiempo para Uno Mismo
Reservar tiempo para hobbies
Pasar tiempo con amigos o familiares
Realizar actividades que fomenten el bienestar personal
Reflexionar sobre los logros y establecer nuevas metas
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